Destaques Geral Momento Mulher 

Beterraba, rica em vitamina C, é alimento típico desta época

Secretaria da Agricultura e Abastecimento destaca benefícios de outros legumes e verduras facilmente encontrados no Estado na primavera. A beterraba é um vegetal de sabor adocicado e pode ser utilizada in natura em saladas e sucos, cozida em sopas e caldos ou em bolos e suflês. Contém cálcio e fósforo, minerais importantes que auxiliam na manutenção de ossos e dentes. A Vitamina C que está presente na beterraba é uma importante aliada na manutenção do sistema imunológico. De acordo com a nutricionista da Coordenadoria de Desenvolvimento dos Agronegócios (Codeagro), Katlly…

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Destaques Geral Momento Mulher 

Suplementos: Excesso de vitamina B eleva risco de fraturas no quadril

Estudo mostra que mulheres na menopausa que consumiam quantidade diária acima do recomendado tiveram risco aumentado em até 50%. O consumo elevado das vitaminas B6 e B12 aumenta o risco de fraturas no quadril em mulheres que já estão na menopausa, segundo um estudo publicado pela revista científica JAMA Network (Jornal da Associação Americana de Medicina). O estudo, realizado por pesquisadores da Universidade de Oslo, reuniu 75.864 mulheres em menopausa nos Estados Unidos, e as acompanhou entre 1984 e 2014, fornecendo questionários sobre a dieta e a saúde. Durante esse…

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Destaques Geral Saúde 

Saúde: qual a importância da vitamina D?

A vitamina D é mais que uma vitamina, na verdade é considerada um hormônio e está vinculada com uma série de atividades do nosso corpo, por exemplo, com o sistema imunológico, músculos, sistema cardiovascular, insulina e metabolismo. A falta dessa substância pode levar a várias complicações, por controlar mais de duzentos genes no nosso organismo. Doenças autoimunes, inflamatórias intestinais, neurodegenerativas, cardiovasculares, câncer, infecções bacterianas, depressão e outras consequências estão relacionadas com a falta da vitamina D no organismo. Fontes A principal fonte de vitamina D não é a alimentação, é…

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