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Bons sonhos: saiba o que comer para ter um sono tranquilo

Chá de ervas e um copo de leite morno podem ajudar para a manutenção de uma boa noite de sono; evite alimentos pesados e estimulantes. Muita gente não sabe, mas os hábitos alimentares noturnos podem interferir na qualidade do sono. Quem costuma comer alimentos muito pesados à noite acaba tendo mais dificuldade para dormir do que quem faz uma refeição mais leve. Para a nutricionista Karin Klack, alguns alimentos que parecem leves, na realidade não são. “É o caso de bebidas que contém cafeína, como o café, mate, chá preto…

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Sustentável: Rotaract Club realiza projeto ambiental ‘Plantando Sonhos’

Iniciativa visa conscientizar a população sobre a importância da preservação do meio ambiente. No dia 31 de março, o Rotaract Club de Taquaritinga efetivou o projeto de meio ambiente “Plantando Sonhos”. A 4ª edição do projeto contou com a ajuda de crianças e pais taquaritinguenses, que juntos com os rotaractianos, rotarianos e interactianos plantaram 31 mudas de árvores em uma área verde da cidade, fazendo a preservação ambiental e conscientizando os munícipes da importância de se cuidar do meio ambiente.

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Seu Afonso, vendedor de sonhos, é lembrado na Câmara

Pedido do neto é compartilhado pelos vereadores e pelo prefeito O neto de Afonso Roque Marino, o saudoso Seu Afonso, dos sonhos, pipocas, quebra-queixos, amendoins e tantas guloseimas,  o diretor-executivo da Associação Brasileira de Odontologia (ABO Nacional), Charles Santos, usou a tribuna-livre da Câmara Municipal para falar inicialmente sobre a Associação Brasileira de Odontologia (ABO Nacional). A ABO possui mais de 90 mil associados e é considerada a maior rede de capacitação e divulgação científica em Odontologia do mundo, representando o Brasil na Federação Odontológica Latino-Americana. São mais de 80…

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Dimas Ramalho e Edmilson de Morais: coincidências na vida profissional

Tanto na política como no futebol, os dois taquaritinguenses sempre defenderam a bandeira de Taquaritinga Redação: Luiz Eduardo Schneider Dois taquaritinguenses, Dimas Eduardo Ramalho e Edmilson José Gomes de Morais sempre se mostraram duas pessoas no âmbito nacional e internacional, na política e no futebol, que muito divulgaram, positivamente, a cidade de Taquaritinga. Por isso mesmo, falar de ambos é o mesmo que “chover no molhado”. Porém, não é assim, simples, descrever aquilo que já mostraram, durante o desenrolar na vida profissional. O começo, todos sabem, é muito difícil e…

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