Artigo: Hábitos diários para preservar a saúde da coluna
Por: Arthur Micheloni* A coluna vertebral, estrutura fundamental do corpo humano, desempenha um papel crucial na sustentação e proteção da medula espinhal. Problemas relacionados à coluna frequentemente resultam de maus hábitos posturais e estilos de vida sedentários. Muitas vezes negligenciamos a coluna em nossa busca por um estilo de vida saudável, mas, ela é uma estrutura complexa que desempenha um papel essencial em nosso bem-estar. As dores nas costas e problemas relacionados à coluna são prevalentes em nossa sociedade moderna, muitas vezes atribuídos a maus hábitos diários. No entanto, ao…
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