Destaques Geral Momento Mulher 

Combate ao excesso de peso na luta contra cardiopatias e câncer

O médico José Francisco Kerr Saraiva, presidente da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp), salienta que a relação de 14 tipos de câncer com o sobrepeso e a obesidade, apontada em estudo inédito da Universidade de São Paulo, corrobora a premência de se combater o problema no Brasil. “Há tempos se sabe que o excesso de peso é uma das principais causas das doenças cardiovasculares, as que mais matam no mundo e em nosso país. As evidências de que também provoca neoplasias reforça o alerta que temos…

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As palavras e seu peso: um estudo polissêmico sobre a palavra violência no Brasil

Por: Prof. Sérgio A. Sant’Anna As palavras possuem peso sim, e este conceito quantitativo adquire proporções maiores a partir do momento em que os vocábulos são difundidos, empregados e circulam livremente pelo vocabulário dos nossos falantes. A Língua é dinâmica e depende muito de seus falantes para que se propague e adquira a tão desejada comunicação. Com o advento da internet e expansão através das redes sociais, tornou-se a veiculação de informações e palavras algo que atrai e estimula muitos cidadãos, porém vivemos hoje em uma sociedade cujo emprego do…

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Destaques Geral Saúde 

Parar de fumar sem ganhar peso é possível, garantem especialistas

Para evitar recaídas, compense a ansiedade decorrente da abstinência com atividades que proporcionem prazer, como exercícios físicos. Muita gente pensa que, ao parar de fumar, vai acabar engordando. De acordo com a cardiologista Jacqueline Scholz, no entanto, isso só acontece quando o fumante para sem ajuda de medicamentos específicos para controlar a ansiedade decorrente da abstinência. “A maior parte de pessoas que para de fumar faz isso por conta própria. Para lidar com a ansiedade, passam a comer mais”, explica Scholz. Segundo a cardiologista, uma pessoa em abstinência pode ganhar…

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Alerta: mais da metade dos brasileiros está acima do peso, aponta pesquisa

Os números estão longe da meta da Organização Mundial da Saúde. Uma pesquisa do Ministério da Saúde indica que 53% da população brasileira estão com excesso de peso e 45,8% praticam uma atividade física insuficiente. Os valores foram registrados na Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel). Feito em 2017, o estudo envolve entrevistas feitas por meio do telefone, com participação da Associação Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Os números estão longe da meta da Organização Mundial da Saúde (OMS) que pretende reduzir…

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Beleza: confira maneiras eficazes de perder peso depois dos 40 anos

Mulheres devem reduzir 100 calorias de sua dieta diária só para manter a forma. Segundo profissionais da área, o metabolismo desacelera aproximadamente 5% a cada década depois que completamos 40 anos de idade.   Algumas dicas auxiliam na queima de calorias: Faça os exercícios certos Com a desaceleração do metabolismo, é importante não só fazer 30 minutos de exercícios cardiovasculares por dia como também incluir de 4 a 5 sessões de treino de resistência e por semana. Esses exercícios como abdução das pernas, subir escadas, crunchs ou abdominais, são ótimos…

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Bem estar: Bactérias do intestino interferem na perda de peso

Um novo estudo sugere que a microbiota é determinante para emagrecer. De acordo com um estudo publicado no periódico científico Mayo Clinic Proceedings, as bactérias presentes no intestino, conhecidas como microbiota, podem interferir (para o bem e para o mal) na perda de peso. O objetivo de cientistas da entidade americana Mayo Clinic era justamente entender quais fatores podem impedir uma pessoa de eliminar os quilos extras, mesmo que ela trabalhe para isso. Foram coletadas amostras da microbiota de 26 indivíduos adultos com idades entre 18 e 65 anos, e…

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