Destaques Geral Saúde 

Pesquisador ensina maneiras para se livrar dos ratos em casa

Jogue o lixo de forma adequadamente, recolha os frutos que caem das árvores ou use telas ou controles químicos. É crescente o número de ratos, especialmente nas grandes cidades. Em contato com o ser humano, o animal pode causar desde prejuízos financeiros em estabelecimentos ou dentro de casa até doenças graves. Assim, é fundamental um cuidado redobrado para ficar longe dos roedores. Pensando nisso, o especialista no assunto, o pesquisador Marcos Potenza, do Centro de Pesquisa de Proteção Ambiental do Instituto Biológico (IB), vinculado à Secretaria de Agricultura e Abastecimento…

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Beleza: confira maneiras eficazes de perder peso depois dos 40 anos

Mulheres devem reduzir 100 calorias de sua dieta diária só para manter a forma. Segundo profissionais da área, o metabolismo desacelera aproximadamente 5% a cada década depois que completamos 40 anos de idade.   Algumas dicas auxiliam na queima de calorias: Faça os exercícios certos Com a desaceleração do metabolismo, é importante não só fazer 30 minutos de exercícios cardiovasculares por dia como também incluir de 4 a 5 sessões de treino de resistência e por semana. Esses exercícios como abdução das pernas, subir escadas, crunchs ou abdominais, são ótimos…

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Bem Estar: Maneiras de espantar a energia negativa da sua casa

Sabe aquele sentimento constante de desânimo e um clima pesado no ar? Confira algumas dicas para espantar a energia negativa do seu lar. Abra as portas e janelas Pode parecer óbvio, mas deixar o ar circular, mesmo que esteja frio lá fora, é o primeiro passo para mandar embora as energias ruins de dentro de casa. Acenda um incenso O hábito de queimar incensos faz parte de práticas espirituais e de rituais de meditação. Pode ajudar a melhorar a energia do ambiente e criar uma atmosfera mais calma e serena.…

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