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Geral Saúde 

Exercícios físicos podem provocar lesões que merecem atenção

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Saiba como a fisioterapia e as massagens podem ajudar na recuperação muscular. A prática regular de exercícios físicos está associada ao bem-estar e à melhoria da qualidade de vida. A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca, com frequência, os benefícios físicos e mentais que as atividades proporcionam. Para isso, é necessário que a execução seja realizada de forma correta. Caso contrário, podem ocorrer graves lesões. A rapidez na realização dos exercícios, a falta de descanso do músculo e o aumento inesperado de carga são as principais causas de lesões, como…

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Cidade Geral Política 

Angelim Barbeiro solicita isenção da taxa de área azul para idosos e deficientes físicos em Taquaritinga

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Requerimento apresentado durante a 13ª Sessão Ordinária visa garantir direitos de grupos vulneráveis. Na última segunda-feira, 5 de junho, durante a 13ª Sessão Ordinária da Câmara Municipal de Taquaritinga, realizada no Cine São Pedro devido às obras de reforma na sede do Legislativo, o vereador Ângelo Bartholomeu, conhecido como Angelim Barbeiro, apresentou um requerimento de grande relevância para a comunidade. O requerimento tem como objetivo solicitar ao prefeito municipal informações sobre a possibilidade de elaboração de um Projeto de Lei que estabeleça a isenção do pagamento da taxa de área…

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Geral Saúde 

Complicações do diabetes podem ser evitadas com exercícios físicos, aponta estudo da Unicamp

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A liberação do hormônio irisina durante a atividade física pode proteger os rins dos danos causados pelo diabetes. O rim é um dos órgãos mais afetados pelo diabetes, sendo que, no mundo, o diabetes já é a principal causa de doença renal crônica. De acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia, estima-se que entre 10% e 40% das pessoas com diabetes tipo 2 apresentam problemas renais. Entre os casos de diabetes tipo 1, a estimativa é de 30%. Um estudo brasileiro realizado pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), publicado recentemente…

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Cidadania Cidade Geral 

Deficientes físicos: Taquaritinga é agraciada pelo governo estadual com três cadeiras de trilha

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Taquaritinga será contemplada com três cadeiras de trilha para deficientes físicos. A conquista do município foi anunciada pelo governador do Estado, Rodrigo Garcia, durante vista quarta-feira (29), no Palácio dos Bandeirantes, do prefeito Vanderlei José Mársico e vice-prefeito, Luiz Fernando Coelho da Rocha. De acordo com o governador, Taquaritinga receberá kits com três cadeiras de trilha adaptadas para cada Unidade de Conservação, possibilitando que pessoas com deficiência física e pessoas com dificuldade de locomoção possam participar das trilhas e ter a mesma experiência de outras pessoas. A ação faz parte…

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Cidade Geral Política 

Inclusão: Vereador requer elevador para deficientes físicos em ônibus do Transporte Público

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Gilberto Junqueira quer ainda que administração pública reforme valeta. Um requerimento, lido na sessão de Câmara segunda-feira (2), com envio à Viação Transmársico, de autoria do vereador Gilberto Junqueira, solicitando à empresa de transportes, no sentido de disponibilizar ônibus, que possuem elevadores para pessoas com deficiência, em todas as linhas de transporte urbano, já que atualmente, apenas dois ônibus se utilizam desses requisitos. De acordo com o vereador, o mesmo foi procurado por cadeirantes, reclamando da falta de elevadores nos ônibus das seguintes linhas: Talavasso, Jurupema, Vila Negri e Guariroba.…

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Geral Momento Mulher Saúde 

Exercícios físicos em casa podem provocar lesões e acidentes

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Especialista indica cuidados para quem quer se manter ativo na quarentena. O surgimento do novo coronavírus levou o mundo inteiro ao isolamento social e a pandemia causada pelo vírus mudou a rotina de muitas pessoas que, para se manterem ativas, passaram a praticar exercícios em casa. Além de fazer bem para o corpo, o hábito é uma excelente opção para manter a saúde mental em tempos desafiadores. Contudo, alguns cuidados precisam ser observados quando a prática é feita fora do ambiente convencional e, consequentemente, longe do acompanhamento de um profissional.…

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Geral Saúde 

Professora Evinha Soldi divulga vídeos fomentando exercícios físicos nesse período de quarentena

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A professora taquaritinguense Evinha Soldi, ela que é responsável pelo grupo da Terceira Idade de Taquaritinga (SP), aproveitou o período de quarentena a achou um jeito muito simples e fácil de passar os exercícios físicos para todo o seu grupo. Através das redes sociais a professora tem divulgado uma série de vídeos no qual orienta não só os idosos, mas para todas as idades de uma forma dinâmica e funcional. Acompanhe:

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Cultura Destaques Geral Momento Mulher 

Exercícios físicos ajudam a combater sintomas da asma

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Série de pesquisas desenvolvidas no Estado de São Paulo indicam benefícios de atividades regulares para pacientes. Estudos e pesquisas recentes têm demonstrado que exercícios físicos regulares são importantes para o tratamento de pacientes asmáticos. A conclusão é relevante pois por muito tempo havia receio de indicar atividades físicas a esses pacientes em razão da condição de broncoespasmo, um estreitamento das vias aéreas que causa dificuldades respiratórias. Essa condição é induzida por esforço físico, mas, apesar disso, os sintomas de asma diminuíram com a prática regular de exercícios, segundo aqueles estudos.…

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Destaques Geral Momento Mulher 

Gestantes: Candidatas grávidas poderão realizar exames físicos e cursos de formação após a gestação

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A medida está garantida no texto constitucional e em decisão recente do STF. O ministro da Justiça e Segurança Pública, Sergio Moro (foto), determinou que, a partir de agora, os concursos públicos dos órgãos ligados à pasta garantam que as candidatas grávidas, aprovadas na primeira fase, possam realizar exames físicos e cursos de formação, em período posterior, adequando o cronograma do certame à condição das concursandas. “Estamos cumprindo o texto constitucional, que garante o direito das mulheres grávidas a participarem da fase de formação profissional nos nossos concursos. É um…

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