Sintomas da menopausa precisam de cuidados e acompanhamento médico

Alimentação balanceada, exercícios físicos e uma rotina livre do tabaco podem ajudar nesta fase de mudanças. Por volta dos 50 anos de idade, a mulher deixa de produzir óvulos mensalmente. Os níveis de hormônios sexuais caem bruscamente, a menstruação é interrompida e o período reprodutivo chega ao final. Esses já conhecidos incômodos da menopausa estão associados a uma série de mudanças que o corpo – e a mente feminina -enfrenta nessa fase da vida. Vilma Marques tem 51 anos e uma rotina intensa de trabalho. Recentemente, teve de interromper suas…

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