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Alimentação saudável: peixe é uma ótima fonte de proteína

Alimento deve ser consumido de três a quatro vezes durante a semana; conheça dicas de higiene e armazenamento Quem está preocupado em melhorar a alimentação e está procurando um alimento que além de saudável seja gostoso pode optar pelos peixes, uma ótima fonte de proteína, entre outros nutrientes. “Os peixes são ricos em proteínas, vitaminas e minerais, que contribuem para a formação muscular e previnem doenças do coração”, afirma a nutricionista Cristiane Kovacs. O peixe deve ser consumido de três a quatro vezes durante a semana. “Alguns peixes de águas…

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Destaques Geral Momento Pet 

Espécie de peixe recém-descoberta ganha nome de ‘Wakanda’

A espécie, de cores vibrantes, esconde-se nas profundezas do oceano Zanzibar (na região de Tanzânia). Pertencente à espécie fairy wrasse, o animal foi batizado de “Wakanda”. Isso mesmo, uma homenagem ao fictício país africano da Marvel, onde reina o herói Pantera-Negra. Segundos os pesquisadores responsáveis pela descoberta do peixinho, suas escamas arroxeadas lembram figurinos do filme. O animal não só ganhou um nome que tem referência ao universo do filme, como também ganhou um apelido: “Vibranium”, metal fictício que é uma das razões da prosperidade de Wakanda no filme.  “Quando pensamos…

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Esporte Geral 

Veja as últimas informações do Peixe

Jair Ventura satisfeito com o Santos Contra o Ceará, na estreia do Campeonato Brasileiro, o Santos  chegou a sua terceira vitória seguida na temporada. O técnico Jair Ventura tem gostado do que está vendo na evolução da equipe. O setor defensivo da equipe está praticamente definido. Vanderlei é intocável, Daniel Guedes, Veríssimo, Braz e Dodô estão bastante seguros. No meio campo Alisson é o único garantido. Léo Citadinni caminha a passos largos para ser o substituto de Renato. O problema é a armação, Jean Motta ainda não está garantido e…

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Destaques Esporte Geral 

Diogo Vitor torce o joelho e pode ser desfalque do Peixe

Por outro lado Santos procura reforços e encaminha três amistosos no México. O técnico Jair Ventura queria ter todos os jogadores à disposição para o duelo de sábado, às 21h, no Pacaembu, pela estreia do Paulistão. Entretanto, o meia atacante Diogo Vitor, com uma torção no joelho deve ser o desfalque. O atleta já iniciou a recuperação, mas os poucos dias de trabalho devem fazê-lo ficar de fora da estreia do Peixe, contra o Ceará. Jair Ventura vinha trabalhando com todos os atletas, exceto Bruno Henrique, desfalque desde o início…

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Destaques Esporte Geral 

Santos novamente na Argentina

Pela primeira vez na história, Santos e Estudiantes irão se enfrentar pela Copa Libertadores da América.  O Peixe tem uma carinho especial quando jogo em terras argentinas. Os dois primeiros títulos da Libertadores aconteceram por lá. Em 1962, o terceiro jogo decisivo da competição, aconteceu no campo do River Plate. Em 1963, bicampeão, contra o Boca. Em 1998, também na Argentina, campeão da Conmebol, contra o Rosário Central. Verdade que em algumas ocasiões, adversários argentinos aprontaram contra o Peixe. Em 1964, o Independiente impediu o tricampeonato da América ao eliminar…

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