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Fitness: atividade física turbina o cérebro em qualquer fase da vida

Além de ajudar a prevenir problemas advindos com a idade, os exercícios deixam nossos neurônios mais capacitados para responder aos desafios do dia a dia. Raciocínio mais rápido do que os piques de Usain Bolt. Memória mais precisa do que os arremessos de Oscar Schmidt, o Mão Santa do basquete brasileiro… Pode escolher a analogia esportiva de sua preferência para ilustrar a seguinte notícia: mexer o corpo fortalece tanto a massa muscular quanto a cinzenta. “As revisões científicas apontam que a prática diminui o risco de comprometimento cognitivo leve em…

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Maternidade: cheiro do recém-nascido causa efeito narcótico no cérebro das mães

A natureza é sábia e sabe como obter a ligação mágica entre mãe e filho. Foi comprovado cientificamente que o cheiro do recém-nascido provoca no cérebro da mãe um efeito narcótico, isto é, muito semelhante ao produzido por drogas. É viciante e não há quem se canse de cheirar seu bebê. As mães se apaixonam por seus filhos logo após o parto e os hormônios da oxitocina têm muito a ver com isso. Além disso, a natureza faz com que o bebê cheire, de modo que, quando a mãe cheirar,…

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Vantagem: cérebro é alterado quando uma nova língua é aprendida

Benefícios são inúmeros e, na maioria das vezes, o aprendizado dá-se apenas por necessidade. Aprender uma nova língua pode, de fato, aumentar, fisicamente o tamanho do seu cérebro. Como consequência, você se torna mais inteligente quase que de forma instantânea. Dentre várias vantagens, confira as mais importantes: Melhor memória – Ao treinar um novo vocabulário, sua memória se torna mais potente para reter outros tipos de informações; Melhor poder de decisão – Tomar decisões pensando em outro idioma torna esta atividade mais lógica do que fazê-lo pensando na língua mãe;…

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Destaques Geral Saúde 

Conhecimento: danos que uma noite mal dormida traz ao cérebro

Dormir menos do que o necessário em uma noite afeta concentração e sistema imunológico. Os malefícios de dormir mal são muitos. A privação de sono crônica pode aumentar os riscos de você ter uma hipertensão, AVC, diabetes, depressão ou mesmo engordar. Mas quantas horas de sono afinal cada pessoa precisa? Isso, na verdade, é muito relativo, para alguns pode ser seis horas, para outros dez! O problema é que apenas uma noite mal dormida já pode ocasionar uma série de problemas e, de acordo, com especialistas, um terço da população…

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Maternidade: Gravidez altera cérebro da mulher até dois anos após o parto

Descobertas foram publicadas na revista Nature Neuroscience. Um estudo mostrou que a gravidez cria efeitos de longa duração no cérebro de uma mãe. Com o exame de ressonância magnética, foi possível observar mudanças no volume da substância cinzenta até dois anos após o parto. Os pesquisadores descobriram que as mães de primeira viagem apresentaram uma redução no volume da substância cinzenta, o que significa que seus cérebros estão buscando atender às necessidades de seus filhos. A pesquisa, conduzida por mais de cinco anos, examinou o cérebro de 25 mães de…

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