Esgotamento profissional: cinco dicas para prevenir a Síndrome de Burnout

Atividades físicas regulares, fugir da rotina e conversar com o gestor são dicas importantes para evitar o problema. Tendinite, síndrome do Túnel do Carpo, Dedo em gatilho: doenças comuns causadas pela repetição dos movimentos. Quem nunca escutou falar de alguém que tinha essas moléstias, geralmente ocasionadas nos locais de trabalho. Com o advento das máquinas, entre elas o computador, o trabalho repetitivo veio acompanhado com esses sintomas físicos em muitos trabalhadores. Em contraponto, de 2010 para 2019, o “boom” das doenças no trabalho são relacionadas à mente dos indivíduos. Isso…

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