Destaques Geral Momento Mulher Saúde 

Alimentação saudável: peixe é uma ótima fonte de proteína

Alimento deve ser consumido de três a quatro vezes durante a semana; conheça dicas de higiene e armazenamento Quem está preocupado em melhorar a alimentação e está procurando um alimento que além de saudável seja gostoso pode optar pelos peixes, uma ótima fonte de proteína, entre outros nutrientes. “Os peixes são ricos em proteínas, vitaminas e minerais, que contribuem para a formação muscular e previnem doenças do coração”, afirma a nutricionista Cristiane Kovacs. O peixe deve ser consumido de três a quatro vezes durante a semana. “Alguns peixes de águas…

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Cidade Destaques Geral 

Pelotão Mirim do TG participa da palestra sobre Alimentação Saudável

O projeto Pelotão Mirim do Tiro de Guerra (TG) 02-041, de Taquaritinga, participará de uma palestra sobre Alimentação Saudável na Infância e na Adolescência. Será nesta sexta-feira (2), às 19h30, na sede do TG, na Avenida Thirso Micali, 55, no Jardim Taquarão. A iniciativa é do comandante do TG subtenente Colares. Objetivo é conscientizar os pais, juntamente com os soldados e cabos mirins, para terem conhecimento da vida saudável, através da educação alimentar. Devido muitos problemas de saúde das crianças por causa da má-alimentação, tipo diabetes e obesidade, o TG…

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Cidade Destaques Geral Política 

Vereadores de Taquaritinga (SP) vão ao TCE-SP pedir informações sobre cartão alimentação aos aposentados

Três vereadores da Câmara Municipal de Taquaritinga, Cido Bolivar, Juninho Previdelli e Valcir Zacarias, seguem viagem até São Paulo, nesta terça-feira (23), onde se apresentam no Tribunal de Contas do Estado – TCE – a fim de solicitar informações concretas a respeito da volta do cartão alimentação aos aposentados e pensionistas do IPREMT. Em recente informação, o prefeito de Taquaritinga disse que pretende, ainda esta semana, enviar à Câmara de Vereadores, um projeto de Lei, que gratifica os aposentados e pensionistas em R$ 200. A ida dos vereadores ao TCE…

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Cidade Destaques Geral Política 

Vereadores aprovam aumento do cartão alimentação do funcionalismo municipal

Na reunião extraordinária realizada nesta sexta-feira (12) pela manhã, os vereadores de Taquaritinga aprovaram, por unanimidade, Projeto de Lei Complementar enviado pelo Executivo, aumentando de R$ 360 para R$ 380 o cartão alimentação dos funcionários públicos municipais, valendo já a partir de 20 de julho, sendo que para 20 de agosto o cartão passa a valer R$ 400.

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Destaques Geral Momento Mulher Saúde 

Alimentação saudável é importante na prevenção ao câncer

Alimentos estimulam defesa natural e podem ajudar a destruir agentes cancerígenos sem causar danos graves às células. Muita gente sabe que manter hábitos saudáveis pode ajudar a prevenir diversas doenças – entre elas, o câncer. A nutricionista Paloma Pietra explica que “existem três hábitos fundamentais para levar uma vida saudável e prevenir da doença: ter uma alimentação equilibrada, manter um peso adequado e praticar atividades físicas”. Comer frutas, legumes e verduras pode ajudar porque são fonte de vitaminas, fibras e minerais, contendo inclusive antioxidantes que preservam o bom funcionamento do…

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Cidade Destaques Geral Política 

Após polêmica, servidores de Taquaritinga (SP) receberão aumento de R$ 40 no Cartão Alimentação até agosto

Em reunião realizada no final da tarde, início da noite desta quinta-feira, 27 de junho, a Prefeitura Taquaritinga propôs para aos servidores um reajuste de R$ 20 (vinte reais) no Cartão Alimentação em julho, e acréscimo de outros R$ 20 no mês seguinte. Desta maneira, o benefício passaria a ser de R$ 400,00 a partir do próximo mês de agosto. A decisão foi tomada após reunião com a Câmara e atende reivindicação dos servidores municipais. A proposta foi apresentada ao Sindicato da categoria. Participaram da reunião no Paço Municipal, a…

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Destaques Economia Geral 

Alimentação é o maior gasto mensal para 43% dos brasileiros, aponta pesquisa

Sodexo Benefícios e Incentivos dá dicas de como fazer o cartão alimentação render mais. Uma pesquisa realizada pela Nossa São Paulo com o Ibope Inteligência aponta que, para 43% dos brasileiros, a alimentação é o maior gasto mensal, vindo antes até da moradia e impactando no orçamento familiar. Utilizado para compra de alimentos, o cartão alimentação oferece inúmeras possibilidades de economia e gerenciamento de despesas, ajudando os trabalhadores a não gastarem mais do que devem. “O consumidor do benefício alimentação deve gerenciar seu saldo de uma forma consciente, planejando sempre…

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Destaques Educação Geral Região 

Senac Jaboticabal lança capacitação inédita no segmento de alimentação

De olho nas tendências do mercado, unidade amplia portfólio e incentiva a força do setor. Em 27 de junho, comemora-se o Dia do Técnico em Nutrição e Dietética, data instituída no Brasil em 1961, quando foi criado o primeiro curso voltado para o setor no país. Hoje, a área já acumula mais de 18 mil profissionais técnicos, segundo o Conselho Federal de Nutricionistas, que também mostra que o segmento está entre os que mais cresceram nos últimos anos. De olho nas diversas possibilidades de atuação que o mercado de alimentação…

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Destaques Geral 

Vai curtir um happy-hour? Cuidado com a alimentação

Alimentação balanceada é essencial para que os momentos de festa e descontração não comprometam a saúde e a qualidade de vida. Com a chegada do fim da semana, os convites para os famosos happy-hours, os encontros em bares e restaurantes, são bem comuns. Para muitas pessoas é sinônimo de comidas gordurosas e bebidas alcoólicas. Mas, você sabia que é possível, com moderação e algumas adaptações, comer melhor nestas ocasiões? Uma alimentação balanceada é essencial para que os momentos de festa e descontração não comprometam a saúde e a qualidade de…

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Destaques Geral Saúde 

Gastrite pode ser vencida com alimentação balanceada

Inflamação ou infecção do revestimento do estômago é responsável por provocar queimação e outros problemas; veja como se prevenir. Comidas apimentadas, alimentos que contém cafeína, chocolates, refrigerantes e bebidas alcoólicas são alguns dos itens que dão medo às pessoas que têm gastrite. A doença é a inflamação ou infecção do revestimento do estômago. Ela pode durar por pouco tempo, se for aguda, ou pode durar meses e até mesmo anos se for crônica. A seleção de alimentos que devem ser evitados é grande. Mas isso não quer dizer que quem…

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