Destaques Geral Saúde 

Lavar bem as mãos ajuda a prevenir doenças infecciosas

Lavar as mãos é, sem dúvida, a rotina mais eficaz e de maior importância na prevenção e controle da disseminação de infecções. Lavar as mãos é considerado um princípio básico da higiene pessoal, afinal, durante o dia nossas mãos são expostas aos mais diversos tipos de bactérias e microrganismos, seja em casa, no trabalho ou nas ruas. Por causa disso, uma higienização adequada é considerada mais do que essencial. A melhor maneira de mandar a sujeira embora é limpando os dedos, as unhas e as palmas das mãos. Uma simples…

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Dengue: alimentação correta pode minimizar os sintomas

Estar bem nutrido favorece o corpo no combate à doença e, por isso, é importante se alimentar com frequência, fazer repouso e ingerir pelo menos 3 litros de líquidos por dia. A alimentação para ajudar na recuperação da dengue deve ser rica em fontes de proteína e ferro, pois esses nutrientes ajudam a prevenir a anemia e a fortalecer o sistema imune. Assim sendo: Carnes magras (frango, carne vermelha sem gordura e peixe); Fígado; Leite e derivados; Ovo; Feijão, grão-de-bico, lentilha, ervilha; Água, água de coco, sucos naturais de frutas….

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Parar de fumar é uma tarefa difícil e, às vezes, exige ajuda

Segundo dados do Incor, a cada ano 6 milhões de pessoas morrem em todo o mundo por doenças atribuídas ao cigarro. Os dependentes do tabaco enfrentam muitos desafios quando decidem parar de fumar. Nem sempre tentar sozinho é uma tarefa fácil, por isso, muitas vezes é importante pedir ajuda médica. A psicóloga especialista no assunto Ivone Charran conta que aproximadamente 5% dos fumantes conseguem abandonar o cigarro sozinhos, sem tratamento ou acompanhamento médico. “O restante, ou 95%, precisam de ajuda especializada”, afirma. O consumo de tabaco só traz prejuízos para…

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Saúde Bucal: crianças usam demasiada pasta de dentes, alerta estudo

A maioria das crianças começa a escovar os dentes numa idade avançada, não o faz com a devida frequência e usa demasiada pasta dos dentes, conclui um estudo realizado nos Estados Unidos. Segundo o Centro para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) norte-americano, os pais devem escovar os dentes dos bebês desde o aparecimento do primeiro dente. Além disso, devem também ajudar os filhos a fazer a sua higiene oral até que sejam independentes. Gina Thorton-Evans, autora do estudo e membro da Divisão de Saúde Oral (CDC) de Atlanta, afirma…

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Estado dá início a mutirão de combate à dengue nas rodovias

Ação integra o Programa Estadual de Combate à Dengue; em janeiro foram registrados mais de 4 mil casos de dengue no Estado. As 21 concessionárias de rodovias paulistas deram início na última segunda-feira, 11, às ações integradas ao Programa Estadual de Combate à Dengue, anunciado pelo Governador João Doria. O ponto alto da campanha será na quarta-feira, 13/2, com a organização de um mutirão para recolher lixo e eliminar focos de larvas do mosquito da dengue, zika e chikungunya ao longo das rodovias. Entre 11/2 e 17/2, nos 8,4 mil…

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Gestação: Infecção urinária na gravidez: saiba tratar e prevenir

Apesar de desagradável, pode ser facilmente tratada quando diagnosticada com antecedência. A gravidez é uma fase maravilhosa na vida de qualquer mulher, mas é normal trazer consigo alguns sintomas indesejáveis, tais como os da infecção urinária ou cistite. Entre os sintomas mais freqüentes estão: dor para urinar, aumento da frequência urinária e em casos mais graves, dor lombar e febre. Além disso, há a possibilidade de septicemia (infecção generalizada). Ao engravidar, é importante estar sempre atenta às mudanças no corpo e no organismo. Os sintomas da infecção urinária são característicos…

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Saúde: qual a importância da vitamina D?

A vitamina D é mais que uma vitamina, na verdade é considerada um hormônio e está vinculada com uma série de atividades do nosso corpo, por exemplo, com o sistema imunológico, músculos, sistema cardiovascular, insulina e metabolismo. A falta dessa substância pode levar a várias complicações, por controlar mais de duzentos genes no nosso organismo. Doenças autoimunes, inflamatórias intestinais, neurodegenerativas, cardiovasculares, câncer, infecções bacterianas, depressão e outras consequências estão relacionadas com a falta da vitamina D no organismo. Fontes A principal fonte de vitamina D não é a alimentação, é…

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Crianças: como administrar ansiedade, insegurança e medo nos pequenos

Muitos pais são pegos de surpresa quando seus filhos deixam de ser os aventureiros e curiosos de sempre e se tornam “grudentos” e inseguros. Afinal, como é que uma criança tão pequena pode viver tão preocupada? Ao que parece, do nada, ela passa a chorar desesperadamente se você sai da sala por um minuto, se esconde entre suas pernas na presença de estranhos, reclama para ficar na escola ou pula de susto quando escuta um barulho. Este tipo de ansiedade às vezes assusta os pais, mas pode ser apenas sinal…

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Epidemia: Araraquara registra mais de 900 casos de dengue em 35 dias

Média de confirmação da doença atinge 31,6 pessoas por dia. Cidade encerrou 2018 com 1.131 casos confirmados. O número de casos confirmados de dengue em Araraquara cresceu significativamente neste início de 2019. A Secretaria Municipal de Saúde registrou nos primeiros 35 dias do ano 906 casos da doença – média de 31,6 pessoas infectadas por dia no município. Diariamente cerca de 200 pessoas são atendidas com suspeita de dengue nas três Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) da cidade. Araraquara havia encerrado 2018 com 1.131 confirmações, sendo considerada a segunda cidade…

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Volta às aulas: meningite, catapora e pneumonia podem atingir as crianças

Uma das doenças graves que pode ser prevenida por vacinação é a meningite meningocócica. O ano letivo já começou e, ao dividir o mesmo espaço, muitas crianças estão vulneráveis à transmissão de algumas doenças como meningite meningocócica, poliomielite, pneumonia e catapora. Em alguns Estados do País, como Espírito Santo e Paraná, a carteirinha de vacina passou a ser obrigatória para a realização de matrículas em escolas públicas e particulares, como forma de atestar que os estudantes estão em dia com a imunização orientada pelo Ministério da Saúde. Em 2017, de…

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