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Exagerou na Páscoa? Confira o cardápio que desintoxica o organismo

Se você faz parte do time que exagerou no chocolate neste domingo de Páscoa (21), saiba que seu organismo pode estar intoxicado e, portanto, suscetível a cansaço, dor de cabeça e má digestão. Segundo especialistas, muitas pessoas têm dificuldade em resistir ao alimento porque ele age como uma espécie de antidepressivo natural, já que o chocolate faz com que o sistema nervoso libere substâncias estimulantes, proporcionando momentos de prazer intenso. Embora seja visto como um vilão por conter grande quantidade de gordura saturada e açúcar, o doce também tem nutrientes…

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Beleza: quatro métodos para escurecer o cabelo de forma natural

Que mulher adora mexer no cabelo, todo mundo sabe. Seja por conta de mudar de visual ou disfarçar os cabelos brancos, todas adoram mudar a cor das madeixas. Porém, para algumas, expor o cabelo à química constante traz preocupação com a saúde dos fios ou até mesmo alergias. Confira algumas sugestões para escurecer o cabelo de forma natural e gradativa, com zero de agressão. Café – Prepare um café bem forte, o suficiente para umedecer todo o seu cabelo, deixe amornar e aplique nos cabelos secos (pré-lavagem), deixe agir por…

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Beleza: alimentos que deixam unhas e cabelos mais bonitos e resistentes

Vitaminas A, C, E, do complexo B, zinco, ferro, potássio, biotina, betacaroteno e aminoácidos são importantes para a saúde do cabelo e das unhas. Certos alimentos têm em sua composição nutrientes que deixam seus cabelos fortes e brilhantes, iguais àqueles que vemos nas propagandas. Sem esquecer das sonhadas unhas resistentes, que não quebram por nada. Segundo a nutricionista e pesquisadora Aline Quissak, existem vários fatores que podem influenciar em problemas como queda de cabelo e unhas quebradiças. Um dos principais é a sua alimentação, já que você pode não estar…

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Essenciais: dicas que mantém a saúde do bebê nos primeiros meses de vida

Nos últimos tempos, muitos pais colocam avisos nos carrinhos de bebê pedindo para estranhos que não interajam com os recém-nascidos. Já é claro que crianças nos primeiros meses de vida não têm anticorpos suficientes para combater uma infecção ou até mesmo uma gripe simples. Por isso vacinar é o mais importante para que as crianças desenvolvam anticorpos. Como os recém-nascidos precisam de várias doses de algumas vacinas, saiba que pode haver casos de ele precisar acompanhamento depois da aplicação de alguma delas. Esses casos são completamente normais. De acordo com…

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Vida saudável: dormência ou formigamento nas mãos pode indicar doenças

Problema ocorre devido a uma breve interrupção da circulação sanguínea na região que vai da palma da mão até os dedos. Existem várias situações que causam dormência ou formigamento nas mãos, a maioria sem um significado clínico. Entretanto, é necessário atentar-se a causas neurológicas de formigamento. Embora em alguns casos não signifiquem problema algum, uma boa recomendação é procurar auxílio médico sempre que o sintoma não melhorar sozinho ou não houver justificativa óbvia para sua origem. O ideal é fazer uma rigorosa investigação sob a orientação de um médico. Esclerose…

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Maternidade: cheiro do recém-nascido causa efeito narcótico no cérebro das mães

A natureza é sábia e sabe como obter a ligação mágica entre mãe e filho. Foi comprovado cientificamente que o cheiro do recém-nascido provoca no cérebro da mãe um efeito narcótico, isto é, muito semelhante ao produzido por drogas. É viciante e não há quem se canse de cheirar seu bebê. As mães se apaixonam por seus filhos logo após o parto e os hormônios da oxitocina têm muito a ver com isso. Além disso, a natureza faz com que o bebê cheire, de modo que, quando a mãe cheirar,…

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Maternidade: descubra os sintomas, tratamentos e causas da hiperêmese gravídica

Alteração fisiológica é mais comum no primeiro trimestre da gestação, mas pode durar até a 20ª semana. Por conta das alterações hormonais, a maioria das grávidas apresenta um quadro de êmese gravídica, ou seja, vômitos durante a gravidez. Essa é uma alteração fisiológica natural da gestante, que pode ser controlada com uma alimentação saudável e fracionada. Já a hiperêmese gravídica é o excesso de náuseas e vômitos durante a gestação, impedindo a gestante de comer adequadamente e atrapalhando a rotina. Tanto a ênese quanto a hiperêmese gravídica são mais comuns…

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Bebês à vista: nove enfermeiras da mesma maternidade ficam grávidas juntas

A equipe do hospital fez uma foto com as nove enfermeiras que estão grávidas e compartilhou nas redes sociais. A maternidade do Centro Médico de Maine nos Estados Unidos está passando por uma situação bem inusitada. Ocorre que nove enfermeiras do local estão grávidas. As datas previstas para os partos das enfermeiras variam entre abril e julho deste ano. A imagem acabou viralizando na internet e as enfermeiras estão fazendo sucesso. Em entrevista ao canal norte-americano WMTW-TV as enfermeiras relataram que estão dando grande apoio umas às outras.  “Cada vez…

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Infecção urinária na gravidez: saiba como evitar

É importante realizar o pré-natal desde o início da gravidez; assim, é possível detectar e tratar a tempo qualquer alteração. As gestantes estão mais propensas a desenvolver infecção urinária. O motivo é que durante a gravidez o corpo passa por alterações funcionais e anatômicas dos rins e das vias urinárias, o que favorece a multiplicação de bactérias na região. O urologista Marcelo Pitelli explica as questões genéticas da relação entre gravidez e infecção. “As mulheres tem uma configuração anatômica diferente dos homens. Elas tem uretra mais curta, cerca de 4…

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Saúde feminina: sintomas que as mulheres não podem ignorar

Estar atenta à saúde evita problemas mais graves. Ainda que todos possamos adoecer de uma forma ou de outra, há algumas doenças que são características do gênero feminino e cujo desenvolvimento pode afetar significativamente a qualidade de vida. O mais preocupante é que muitas delas apresentam sintomas que tendem a se confundir com doenças leves e, ao serem ignorados, algumas vezes tornam-se difíceis de serem identificadas. É sempre importante consultar um especialista para obter um diagnóstico. Extremidades inflamadas – A inflamação repentina das extremidades pode ser um sintoma importante da…

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