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Exagerou na Páscoa? Confira o cardápio que desintoxica o organismo

Se você faz parte do time que exagerou no chocolate neste domingo de Páscoa (21), saiba que seu organismo pode estar intoxicado e, portanto, suscetível a cansaço, dor de cabeça e má digestão. Segundo especialistas, muitas pessoas têm dificuldade em resistir ao alimento porque ele age como uma espécie de antidepressivo natural, já que o chocolate faz com que o sistema nervoso libere substâncias estimulantes, proporcionando momentos de prazer intenso. Embora seja visto como um vilão por conter grande quantidade de gordura saturada e açúcar, o doce também tem nutrientes…

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Artigo Destaques Geral 

Artigo: você é um líder que constrói ou destrói?

Por: Alex Portilho* Um indivíduo, especialmente um líder, pode se desenvolver sozinho, só que leva muito mais tempo. Para ser um bom líder, precisará de referências construtivas de liderança. Sem um modelo, ou com um modelo destrutivo, o profissional corre sério risco de se deformar e transformar-se, ele mesmo, em um destruidor. Quer seja de ideias, estruturas, empresas ou, o que é pior, de carreiras e pessoas. Isso ocorre porque os indivíduos esquecem que, mesmo com muitos seguidores, um líder pode ser destrutivo, e não construtivo. Por mais óbvio que…

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Cidade Destaques Esporte Geral 

CAT perde a segunda seguida na quarta divisão

Jogando no último domingo, 21 de abril, na cidade de Franca, diante da Francana, pela quarta divisão do Campeonato Paulista, o Clube Atlético Taquaritinga acabou sendo derrotado pelo placar de 3 a 0. A equipe comandada pelo técnico Paulo Lippi demostrou os mesmos erros do primeiro jogo da competição quando também foi derrotado, naquela oportunidade para o Grêmio Catanduvense. Os problemas ficaram evidentes logo no início da “peleja” quando João Vitor estufou a rede do “Leão da Araraquarense” ainda no primeiro tempo Lippi tentou mudar o esquema, mas não de…

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Cidade Destaques Geral Polícia 

No Centro da Cidade: moto é furtada em frente a supermercado

A manhã de sábado (20) começou tensa para uma funcionária de um supermercado localizado na Rua Visconde do Rio Branco, no Centro da Cidade. De acordo com o Boletim de Ocorrência (BO), a vítima teve sua motocicleta Honda/CBX, de cor verde, saqueada defronte seu local de trabalho. Segundo as informações prestadas, ela estacionou a moto na via pública por volta das 6h e, ao sair para almoçar, às 11h30, não mais encontrou o veículo. Até o momento o motociclo não foi encontrado, mas a polícia trabalha no caso.

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Cidade Destaques Geral Polícia 

Invasão: cemitério de Taquaritinga é novamente furtado

Quatro puxadores de bronze foram saqueados de um jazigo no cemitério do Município, localizado na Praça Narciso Nuevo, nos últimos dias. O registro foi realizado na manhã de sábado (20), após um morador perceber que as referidas peças não mais estavam no túmulo de sua genitora. Ainda de acordo com o BO, a vítima, de 47 anos, informou que as sepulturas que estão próximas do jazigo furtado também foram danificadas. A polícia investigado o ocorrido.

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Cidade Destaques Geral Polícia 

Após se envolver em acidente, homem é preso por embriaguez ao volante

O relógio marcava 3h39 da manhã quando a Polícia Militar (PM) foi requisitada a comparecer na Rua Doutor Alípio Leite, no Jardim Contendas, para registrar a colisão de um veículo Hyunday IX35, de cor branca, em uma caçamba de entulhos que estava sob a via pública. Sem delongas, os agentes perceberam que o condutor do carro apresentava sinais visíveis de embriaguez, falta de coordenação motora, fala pastosa e hálito etílico. Ao ser questionado sobre o consumo de bebida alcoólica, o rapaz, de 33 anos, respondeu de forma ríspida aos militares,…

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Cidade Destaques Geral Polícia 

Garoto de 15 anos é detido por tráfico no Jardim Maria Luiza

Um adolescente foi abordado na tarde da última sexta-feira (19), após a polícia militar receber uma denúncia anônima, via 190, referente a tráfico de drogas. Segundo o Boletim de Ocorrência (BO), o denunciante deu detalhes sobre a vestimenta do garoto para facilitar a investigação, disse aos agentes que o mesmo comercializava os entorpecentes a mando de um traficante já conhecido nos meios policiais pelo crime e contou que o jovem guardava as drogas em um terreno baldio localizado na Rua Reinaldo Morano, no Jardim Maria Luiza I. Os militares dirigiram-se…

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Destaques Geral Saúde 

Saiba qual a diferença entre resfriado e gripe

A mudança se apresenta basicamente pela agressividade dos sintomas, que são bem mais fortes no caso de gripe. O Outono é conhecido pelo clima seco e baixa temperatura. Por conta disso, casos de doenças respiratórias aumentam nessa época do ano, como a gripe e o resfriado. Mas você sabe como diferenciar um do outro? A advogada Laís Soares conta que sempre acha que está gripada. “Muitas vezes é um resfriado, mas como não sei diferenciar sempre digo que estou com gripe. Acho que a maioria das pessoas faz o mesmo”,…

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Cidade Destaques Geral Polícia 

Atitude suspeita: jovens são detidos na Praça Dona Ernesta Buscardi

Na madrugada de sábado (20), dois rapazes foram abordados durante patrulhamento realizado pela Polícia Militar (PM), no Jardim Buscardi, após demonstrarem nervosismo diante dos agentes. De acordo com as informações registradas no Boletim de Ocorrência (BO), os suspeitos estavam em uma motocicleta e aumentaram a velocidade assim que avistaram a viatura policial, parando em uma lanchonete localizada nas imediações da Praça Dona Ernesta Buscardi, no referido bairro. Rapidamente, o garupa jogou no chão do estabelecimento comercial um invólucro plástico contendo em seu interior uma pequena porção de maconha. Na revista,…

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Destaques Geral 

Saiba o que comer antes e depois de praticar exercícios

Também é fundamental a reposição contínua de água durante e depois das atividades, alertam especialistas da área; veja mais dicas. Quem gosta de praticar exercícios ou pretende começar, deve saber que uma alimentação complexa e balanceada, com nutrientes do grupo dos carboidratos, proteínas, boas gorduras, frutas e vegetais é muito importante para uma boa boa performance e também para não desgastar o corpo. Para a secretária Miriam Pereira, saber o que comer antes de se exercitar sempre foi um dilema. “Eu nunca tenho certeza. Tenho medo de comer algo pesado…

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